Como a maioria dos outros suplementos de musculação, existem muitas formas diferentes de suplementos de creatina disponível para escolher. A forma mais comumente utilizada de creatina é o da versão “mono”. Algumas das diferentes formas de creatina incluem:
• Creatina Monohidrato
• Creatinina Sérica
• Quelato de Magnésio Creatina
• Tri-creatina Malato
Algumas das empresas de suplementos estão ficando muito chiques com seus suplementos de creatina. Recomendamos aderir à versão tradicional de creatina monohidratada, uma vez que tem sido usada ha mais tempo e provou ser um complemento muito eficaz. Tudo bem que algumas companhias do suplementos podem sugerir que, em teoria, algumas das outras formas de creatina podem ser melhor do que o monohidrato de creatina, mas não há dados científicos para apoiar estas alegações.
A pureza do suplemento de creatina monohidrato que você escolhe é outro fator que você deve considerar. Suplementos de Creatina variam de muito baixa qualidade a alta qualidade com preços variados. Escolher um suplemento de creatina de baixa qualidade pode não ser apenas um desperdício de dinheiro, mas também pode representar riscos para sua saúde. É por isso que é importante que você escolha o seu suplemento de creatina em pó com sabedoria!
Procure pelo monohidrato de creatina com grau 100% farmaceutico, fabricados no Canadá, EUA ou na Alemanha. Se você adquirir marcas genéricas como Prolab, ou Interactive, por exemplo, você não terá que se preocupar com um produto de baixa qualidade. Não importa quão tentadora possa ser comprar a creatina mais barata da prateleira – cuidado! Suplementos de outros países (como a China) devem ser evitados, uma vez que não tem diretrizes rígidas quando se trata da fabricação de suplementos.
Isto pode significar que eles podem conter indesejáveis subprodutos, seja tornando os suplementos menos potentes, ou pior ainda, um perigo para a sua saúde. Mesmo se a etiqueta diz “100% monohidrato de creatina puro “, você não tem nenhuma maneira de saber se isso é verdade se o produto não foi fabricado no Canadá, EUA ou na Alemanha.
Se você está procurando um produto natural que possua o poder da creatina e imite todas as capacidades de aumento muscular dos anabolizantes, recomendamos HGH Energizer como nosso suplemento número um.
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O que é HGH?
HGH (sigla em inglês para Hormônio do Crescimento Humano), é um hormônio que induz a expansão das proteínas estruturadas, duplicação de células e também novo crescimento de seres humanos, e é uma parte fundamental para o funcionamento dos órgãos .
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